Mama Fit - Indoor
Du willst nach dem Rückbildungskurs weitermachen und richtig loslegen? Dann kannst du als Outdoor-Fan entweder zum Buggy Fit oder zum Mama Fit - Indoor. Beide Kurse sind perfekt zugeschnitten auf die körperlichen Bedürfnisse einer Mutter, denn wir arbeiten sowohl beckenbodenschonend als auch beckenbodenstärkend.
Was erwartet mich?
Mama Fit - Indoor ist ein Rund- um- Fitnessprogramm von unserer Fitnessexpertin Corina.
Wir trainieren den gesamten Körper und legen dabei einen besonderen Fokus auf die Korsettmuskulatur, die den Rücken, Bauch & Beckenboden stabild, stark und gesund erhält.
Zusammen sind wir stark!
Jede Woche haben wir unseren festen Termin und trainieren zusammen in einer kleinen Gruppe. Das ist nicht nur die perfekte Trainingsgruppe, sondern auch ein geschützer Raum, um über die körperlichen Veränderungen und Probleme zu sprechen, die sich vielleicht nach der Geburt aufgetan haben.
Trainingszeiten
Wir trainieren jeden Freitag um 10.30- 11.30 Uhr, 10x für 99€
unsere Trainerin ist unsere Buggy Fit & Rückbildungskursleiterin Corina.
Auf dem schnellsten Weg kannst du dich direkt bei Corina persönlich anmelden.
Unter 0151/64 61 24 21 oder unter corina.peltzer@buggyFit.de
Alle Kurse und Angebote von Corina findest du hier.
Achtung: Corinas Ferienzeiten entsprechen nicht dem allgemeinen Plan, sondern werden von ihr persönlich mitgeteilt.