Mama Fit
Du willst nach dem Rückbildungskurs weitermachen und richtig loslegen? Dann kannst entweder zum Buggy Fit oder zum EveningFit. oder zum Mama Fit. Beide Kurse sind perfekt zugeschnitten auf die körperlichen Bedürfnisse einer Mutter, denn wir arbeiten sowohl beckenbodenschonend als auch beckenbodenstärkend.
Was erwartet mich?
Mama Fit ist ein Rund- um- Fitnessprogramm von unserer Fitnessexpertin Corina.
Wir trainieren den gesamten Körper und legen dabei einen besonderen Fokus auf die Korsettmuskulatur, die den Rücken, Bauch & Beckenboden stabil, stark und gesund erhält.
Zusammen sind wir stark!
Jede Woche haben wir unseren festen Termin und trainieren zusammen in einer kleinen Gruppe. Das ist nicht nur die perfekte Trainingsgruppe, sondern auch ein geschützter Raum, um über die körperlichen Veränderungen und Probleme zu sprechen, die sich vielleicht nach der Geburt aufgetan haben.
Trainingszeiten
Wir trainieren jeden Freitag um 10.30- 11.30 Uhr, 10x für 99€
unsere Trainerin ist unsere Buggy Fit & Rückbildungskursleiterin Corina.
Auf dem schnellsten Weg kannst du dich direkt bei Corina persönlich anmelden.
0151/64612421
Alle Kurse und Angebote von Corina findest du hier. Achtung: Corinas Ferienzeiten entsprechen nicht dem allgemeinen Plan, sondern werden von ihr persönlich mitgeteilt.