Kurse für Mama-to-be (Schwangerschaft)
Du bist schwanger? ♥ Herzlichen Glückwunsch!
Plötzlich kommen viele Veränderungen auf dich zu und wir sind für dich da, um dich sowohl seelisch als auch körperlich zu stärken und auf eine gute Geburt vorzubereiten. Unser Kursangebot nimmt dich von Anfang an mit.
Wir freuen uns auf dich!
Fit in der Schwangerschaft
ab 12. SSW, läuft über Krankenkasse
Du möchtest während dieser Zeit besonders auf dich und dein Baby achten? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Bleibe fit und beweglich für die Gesundheit Deines Babys und für deine selbstbestimmte Geburt!
Geburtsvorbereitung
ab ca. 20. SSW
In diesem Kurs erfährst Du alles Wissenswerte über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und den Umgang mit Deinem Kind.
Du hast die Gelegenheit mit uns und anderen Schwangeren über Fragen, Wünsche und Ängste ins Gespräch zu kommen. Außerdem vermitteln wir Dir hilfreiche Massagen, Atem-, Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen.
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Hallo Baby! (3in1)
Wir begrüßen dich hier als "Neu-Mami"! Komm erstmal an, mach es dir gemütlich. Bei uns geht es los mit den zarten Berührungen der Babymassage; dann singen, spielen
und turnen wir in der Krabbelgruppe und später fügen wir Elemente der Babyzeichensprache hinzu.
Beckenboden- Rückbildung
Ob direkt nach der Geburt oder viel später. Rückbildung ist wichtig, Unser Kurs klärt dich über alles rund um den Beckenboden auf und hilft dir, ihn wieder zu kräftigen.
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