Stretch & Relax
Dein Alltag killt dich und du kommst nicht mehr zur Ruhe? Komm zu mir in den Waldraum. Dort ist es leise.
Stretch und Relax ist ein neues, von mir entwickeltes Kursprogramm, das Yin Yoga, Faszienentspannung und Stretching verbindet.
Hier kommst du innerlich zur Ruhe, entspannst Nacken und Rücken und sorgst für frische Durchblutung in allen Gelenken.
Der Abschluss jeder Stunde ist absolute Stille. Mitten im Wald.
Ich freue mich auf dich!